這些烤鮭魚片配上蜂蜜，酸橙汁和橙汁的美味組合。 鮭魚在20分鐘或更少時間內製備並烘烤。
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你需要什麼
- 4鮭魚片（每片約6盎司，皮膚上）
- 4湯匙蜂蜜
- 3湯匙酸橙汁
- 2湯匙橙汁
- 海鹽或猶太鹽和新鮮研磨的黑胡椒
如何做到這一點
- 潤滑一個9×13×2英寸的烤盤
- 將烤箱加熱至400℉（200℃/氣體6）。
- 將鮭魚片放在準備好的烤盤中，放在皮膚面朝下的地方。
- 結合蜂蜜，酸橙汁和橙汁; 攪拌至混合均勻。
- 用鹽和胡椒撒上三文魚魚片，然後將蜂蜜和果汁混合物撒在魚片上。
- 烘烤10到12分鐘，或直到用叉子輕易剝落魚片。
提示和變化
- 烹飪前，將手指放在鮭魚片上，確保沒有骨頭。
- 用檸檬汁取代檸檬汁。
讀者評論
“這一定是我嘗試過的最簡單，最好的食譜之一，這道菜將是我一遍又一遍的一遍又一遍，謝謝!! RW
“我改變了這一點，我用檸檬汁代替石灰，並在釉中加入了一些黃油，它的味道絕對美妙，並且有足夠的甜度來補充鮭魚，我絕對推薦給任何人和每個人。 SN
“我決定今晚為我的未婚妻做這個，這是多麼偉大的選擇！我們喜歡它，它非常美味，鮭魚嘗起來很甜，但不是太熱烈，橙汁和酸橙添加了完美的味道。這個烤馬鈴薯和青豆，我肯定會再次推薦給大家，我的確需要烤三文魚約10分鐘，所以它已經完全煮熟了，除此之外，這真是太棒了！ D78
“我添加了一杯龍舌蘭酒，讓冰塊在冰箱裡放置半小時左右，同時準備了我的配菜，非常美味，比其他任何三文魚菜更受歡迎。配上草莓玉米粥和糖豌豆（蒸）。“ 門房
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 402 |
| 總脂肪 | 17克 |
| 飽和脂肪 | 3克 |
| 不飽和脂肪 | 6克 |
| 膽固醇 | 114毫克 |
| 鈉 | 175毫克 |
| 碳水化合物 | 20克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 41克 |