茶熏雞

這是一個東亞經典大吸煙者的變體。 來自茶葉的煙霧為雞肉增添了獨特的風味,這真是太棒了。

你需要什麼

如何做到這一點

將葡萄酒,鹽,紅糖和胡椒粒放入一個大碗中。 將蔥切成2英寸長的塊並用切肉刀的一側弄平。 將蔥和姜根加入碗中。 將雞放入碗中,並將混合物全部在雞內外混合。 讓我們一夜之間在冰箱裡醃製。 準備吸煙者。 將雞肉從醃料中取出,放入蔥和姜根。 當吸煙者達到溫度(約250華氏度/ 120攝氏度)時,將雞放入內部並將1/4茶葉放在餘燼上。

讓煙。 每小時增加一次茶葉1/4。 當雞胸和大腿最厚部分的溫度計讀數為170華氏度/攝氏75度時,將雞從吸煙者身上取下。從熱中取出並休息至少5-7分鐘。 用芝麻油將雞肉表面刷成碎片並服務。

營養指南(每份)
卡路里 610
總脂肪 33克
飽和脂肪 11克
不飽和脂肪 14克
膽固醇 202毫克
3,688毫克
碳水化合物 9克
膳食纖維 1克
蛋白 65克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)