蔬菜汁食譜更好的多種維生素

素食果汁與阿爾茨海默氏症和心髒病鬥爭!

榨菜是最健康的方式之一,可以讓您獲得所有蔬菜的最低日常需求,其營養成分比最好的多種維生素補充劑還要多! 榨汁蔬菜為人體提供在瓶裝果汁甚至最佳家常餐中都找不到的營養成分,因為加熱,巴氏滅菌,防腐劑和儲存會破壞許多營養成​​分。

營養科學表明,混合水果和蔬菜可能會由於不同的消化需求而使你的胃不舒服。

只有蘋果可以用於任何蔬菜汁配方,胡蘿蔔可以用任何水果榨汁。 我已經混合了各種蔬菜和水果多年,沒有任何問題。

最新研究

研究表明,中國人和日本人幾個世紀以來都聲稱:消費蔬菜汁提供了具有藥用特性的營養素。 最近的研究表明,蔬菜中的營養素將阿爾茨海默病的風險降低多達75%! 其他研究表明,綠色果汁可能會減少心血管疾病和某些癌症的威脅,抵抗感染並增強免疫系統。

驚人的好處

蔬菜汁中含有的葉綠素有助於身體排毒和循環氧。 它是新鮮綠色果汁中營養成分中最有益的成分之一,有助於消化,強化肌肉和骨骼,並保持健康的心臟。

它通過平衡身體的酸鹼度來降低酸度,從而幫助避免腎結石。

杯子杯,綠葉蔬菜富含維生素C,B複合物,E和K,加上礦物質鐵,鉀,鈣和鎂。 綠色是一種極好的蛋白質來源。 它們的卡路里和糖分低,纖維含量高。

榨汁蔬菜應該直接食用,因為在榨汁後不久,關鍵營養素如酶,抗氧化劑和其他植物營養素開始分解。

偉大的食譜

終極素食果汁! (這是我最喜歡的,只是V8中的成分!)

甜素菜果汁