這些美味的蜂窩烤雞翅被炸，然後在醬汁中烘烤。 是什麼讓它成為真正的打擊是它準備真的很簡單！
你需要什麼
- 20個雞翅膀，提示刪除
- 2杯通用麵粉
- 2大雞蛋混合1湯匙水
- 1瓶
- 燒烤醬
- 1/4杯蜂蜜
如何做到這一點
- 在油炸鍋中加熱至350°F左右，或者用深厚的煎鍋或荷蘭烤箱加足夠的油以覆蓋平躺的幾個翅膀。
- 洗淨雞翅，拍幹。
- 將雞蛋和水一起攪拌。 擱置。
- 將燒烤醬和蜂蜜混合在一起。 如你所願，盡可能地調味醬汁。
- 將麵粉放入食物儲存袋中，然後將其中的翅膀輕輕塗上。
- 把雞蛋洗在翅膀上，然後把它們扔回包裡。 你想要一個相當沉重的麵粉塗層，所以燒烤醬有東西可以掛在上面。 您可能需要浸泡並搖動2至3次，根據需要使用更多的麵粉和雞蛋。
- 分批煎翅，直到金黃色和脆皮。 你以後會烘烤它們，所以不要擔心翅膀被徹底煮熟。 排出紙巾上的雞翅膀。
- 預熱烤箱至325 F.
- 一旦雞肉片變成褐色和瀝乾後，將每一片浸入燒烤醬和蜂蜜混合物中並放在餅乾片上。 確保碎片不相互接觸。
- 烘烤15到20分鐘，或直到它們不再顯得有光澤並進行雞肉測試（用刀戳時汁液清澈）。 烘烤使塗層乾燥一點，並設置塗層，使其不脫落。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 4164 |
| 總脂肪 | 236克 |
| 飽和脂肪 | 66克 |
| 不飽和脂肪 | 94克 |
| 膽固醇 | 1,404毫克 |
| 鈉 | 2,050毫克 |
| 碳水化合物 | 42克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 439克 |