西南Crockpot早餐與Tex Mex口味的美味和豐富的食譜在你的crockpot煮一夜。 這是在寒冷的冬天早晨醒來的完美菜餚。
但如果你有一個更新,更熱的烹飪慢燉鍋,我會建議做這個早午餐的食譜。 如果煮熟的時間超過6小時,雞蛋混合物會在一些器具中燃燒。 如果你為公司製作這個配方,請提前一個星期左右嘗試一下。
這個配方可以像你想的那樣溫和或辛辣。 如果你喜歡辛辣的食物,添加更多的綠色辣椒,或者使用墨西哥胡椒。 你也可以用辣椒傑克奶酪代替蒙特利傑克。 如果你喜歡你的早餐食物,減少辣椒粉,用綠辣椒代替辣椒(或忽略它們),減少或省略辣椒粉。
這個蛋盤應該放冷。 甜甜撻水果沙拉真的很不錯。 而且一些麵包也是一個好主意。 小甜麵包可能是一個很大的對比,或選擇烤餅或一些鬆餅 。 一個簡單的咖啡蛋糕也是一個很好的伴奏。
頂部這個配方有一些很酷的酸奶油,一些切碎的鱷梨,或一個溫和的鱷梨醬美妙的完成。 熱咖啡,橙汁和冷牛奶是您一頓美味佳餚所需要的。
你需要什麼
- 2湯匙黃油
- 1磅散裝早餐香腸,煮熟並瀝乾
- 1個洋蔥切碎
- 2瓣蒜,切碎
- 1個青椒,切碎
- 1(4盎司)可以切碎青辣椒或墨西哥辣椒,排水良好
- 2-1 / 2杯磨碎了蒙特里傑克或辣椒傑克奶酪
- 18個雞蛋
- 1至2湯匙辣椒粉
- 如果需要,可以用1/4茶匙辣椒粉
- 半茶匙鹽
- 1/4茶匙黑胡椒
如何做到這一點
在5夸脫Crockpot內加黃油或用不粘烹飪噴劑噴灑。
從香腸開始,將煮熟和瀝乾的肉,洋蔥,辣椒,辣椒和奶酪分層放入慢燉鍋中,重複分層過程直至使用所有成分。
在一個大型攪拌碗中,用電線打蛋器或打蛋器打蛋,直至混合,然後將混合物倒入crockpot中。
蓋上慢燉鍋並在7-8小時內煮熟或直到溫度達到至少165℉。
立即使用酸奶油或新鮮的莎莎配食。
如果你有一個更新,更熱的烹飪crockpot,檢查5-1 / 2小時。
為了服務,挖起部分和服務於溫暖的盤子。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 427 |
總脂肪 | 31克 |
飽和脂肪 | 14克 |
不飽和脂肪 | 11克 |
膽固醇 | 434毫克 |
鈉 | 670毫克 |
碳水化合物 | 10克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 27克 |