一個簡單的食譜,超濕潤和富有彈性的巧克力軟糖素食布朗尼蛋糕,使用豆腐作為雞蛋替代品,這也是讓他們超級滋潤!
作為素食主義者的食譜,這些巧克力蛋糕不含乳製品,不含蛋黃和無膽固醇,用楓糖代替糖,也不含糖,這對於想要避免精製糖的素食主義者來說非常適合。 向下滾動更多純素布朗尼食譜來嘗試。
你需要什麼
- 3/4杯絲綢(軟)豆腐
- 半杯水
- 1/2杯楓糖漿
- 1/2杯可可粉
- 2湯匙。 植物油
- 1湯匙。 香草
- 1 1/4杯麵粉
- 1杯糖
- 1/4茶匙。 發酵粉
- 1/4茶匙。 鹽
- 可選:1/2杯切碎的核桃
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至350度並輕輕地潤滑烤盤。
- 在攪拌機或食品加工機中,加工絲綢豆腐 ,水,楓糖漿,可可,油和香草,直至光滑。
- 在一個大碗中,將剩餘的成分混合在一起,但堅果除外。
- 將乾成分與濕成分混合,攪拌均勻即可。 輕輕地在核桃中折疊。
- 將麵糊倒入烤盤中烘烤約40分鐘。 請享用!
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 191 |
總脂肪 | 7克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 170毫克 |
碳水化合物 | 31克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 4克 |