這是製作一些優秀水牛翅膀的簡單方法。 先燒雞,然後讓雞肉保持濕潤,然後烤至烤架完成。 加上一層厚厚的辣醬,它們會變得辣辣。
你需要什麼
- 5磅/ 2.3公斤雞翅膀(提示刪除)
- 1杯/ 240毫升辣醬(即
- 塔巴斯科 )
- 1/2杯/ 120毫升蜂蜜
- 1/4杯/ 60毫升黃油(融化)
- 1/4杯/ 60毫升酸橙汁
- 2湯匙/ 45毫升加1茶匙/ 5毫升鹽
如何做到這一點
- 用水填滿一個大鍋。 加2湯匙/ 30毫升鹽,煮沸。 加入雞翅,並在低煨時間下煮15分鐘。
- 同時,預熱燒烤到中高熱量。
- 將蜂蜜放入一個安全的微波爐中,並在微波爐中加熱15到20秒。 足夠鬆動一點。 攪拌。 將溫熱的蜂蜜與熱醬,黃油和1茶匙鹽混合。 將雞翅煮熟(但不一定要煮熟,將醬汁分成兩半,將雞翅放入醬汁的一半,將翅膀放在熱的烤架上烹飪,直到完成約10分鐘或直到翅膀的內部溫度達到175-185度F。
- 完成後,從烤架上取下翅膀並浸入保留的醬汁中。 發熱。 如果需要的話可以調味醬。 只需放入微波爐中10-15秒鐘,攪拌即可上桌。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 790 |
總脂肪 | 44克 |
飽和脂肪 | 14克 |
不飽和脂肪 | 17克 |
膽固醇 | 256毫克 |
鈉 | 2,732毫克 |
碳水化合物 | 19克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 76克 |