這個俄羅斯迷你漢堡包或kotletki的食譜是一個受歡迎的快餐食品,午餐和晚餐都可以吃。 在波蘭,這些被稱為kotleciki (kawt-let-SEE-kee),這是kotlety的微型版本。 它們可以與任何肉末組合製成,但牛肉和豬肉最受歡迎。
這是俄羅斯迷你漢堡的一張更大的照片。 在牛奶中軟化的磨碎的馬鈴薯或麵包可以用作粘合劑。 如果使用前者,將1個中等大小的土豆和洋蔥一起去皮,然後跳過麵包和牛奶。
你需要什麼
- 2片白麵包(陳舊)
- 1/2杯牛奶
- 1個中等大小的洋蔥(去皮和磨碎)
- 12盎司豬肉(地面)
- 12盎司碎牛肉(夾頭)
- 1 1/2茶匙鹽(或調味)
- 半茶匙黑胡椒
- 1 1/2杯麵包屑(新鮮)
- 1杯植物油(用於油炸)
- 可選:小蒔蘿泡菜或黃瓜
- 可選:酸奶油
如何做到這一點
- 在一個小碗裡,將麵包浸泡在牛奶中,直到軟化,所有的牛奶都被吸收。 轉移到一個大碗裡,加入磨碎的洋蔥,肉,鹽和胡椒粉。 徹底混勻。
- 使用一個小餅乾勺,將肉分成高爾夫球大小的塊並稍微變平。 在麵包屑中塗上kotletki,讓其乾燥約10分鐘。
- 在中等熱量下分批加熱油至1/4英寸的深度,每側大約2至3分鐘,如有必要,加入更多的油,並將其移至盤子中。 當所有kotletki都變成褐色時,將它們放回鍋內,如有必要加入更多的油,蓋上蓋子並低溫烹煮10分鐘,直至完成。
- 如果需要,轉移到盤子上,用醃菜和酸奶油裝飾。 配上蕎麥碎粒。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 1142 |
總脂肪 | 81克 |
飽和脂肪 | 14克 |
不飽和脂肪 | 50克 |
膽固醇 | 159毫克 |
鈉 | 1,688毫克 |
碳水化合物 | 45克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 56克 |