這是一個很好，甜甜的紅糖牛腩揉搓 ，你需要很少的準備時間。 當然，請隨時使用熱或溫和的辣椒粉調整熱量。 這是我的最愛之一，我們保證它也會成為你的一員。
你需要什麼
如何做到這一點
- 將成分混合在一個小碗裡。
- 在吸煙前30至40分鐘，均勻地將橡皮均勻地包在牛腩上。 用保鮮膜包裹或放在一個大塑料袋中，讓它坐在室溫下。
- 這種揉搓可以儲存在密封的容器中幾天，但一兩個星期後， 紅糖就會開始結晶。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 40 |
| 總脂肪 | 1克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 2,439毫克 |
| 碳水化合物 | 9克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 1克 |