蒙特祖瑪的複仇。 德里肚皮。 對於旅行者的腹瀉，胃痙攣和腹瀉可能會帶來嚴重的諷刺意味，這些俚語可能會導致嚴重的計劃假期。
雖然旅行者的腹瀉通常在幾天內就會發生，但最好的策略是避免完全消除腹瀉。 “常識是規則，”自1989年以來一直在向中國大陸游覽的Far and Away Adventures的代表Michele說。
“我們發現，如果遊客遵循簡單的建議，他們會為自己節省很多不適和痛苦。”
以下是在您下次到中國旅行時避免常見旅行者疾病的簡單建議。 除了一個例外，所有都是來自Far and Away Adventures的禮貌。
避免旅行者腹瀉的技巧：
- 不要喝龍頭里的水。 飲用前一定要煮沸。
- 刷牙時不要使用自來水。 使用瓶裝或開水（經常在酒店房間提供）。
- 在街上購買水時，確保密封件不間斷。
- 不要在餐廳要求沙拉，因為他們用自來水沖洗。
- 剝去你在街上購買的任何水果。
- 除非你的國家或地方指南給予好評，否則不要吃街頭小販的食物。
- 如果你決定嘗試街頭小吃，避免沒有塑料的攤位，一次性餐具（這個技巧來自加拿大外交部和外貿部網站）。
- 最後，帶上Immodium與您聯繫，以防您獲得輕微的跑步情況，並且Gravol解決噁心。