您可以在這個簡單的三種配料食譜中使用購買的香蒜醬，或者使用您花園裡的新鮮羅勒製作您自己的香蒜醬。 這個食譜也使三明治傳播很好。 提供薯片和玉米片（特別是那些塗上奶酪），或更健康，並用胡蘿蔔，甜椒條，西蘭花和花椰菜小花包圍蘸料，以及用切片的西葫蘆做一輪美味的開胃菜。
如果你願意，你當然可以在這個配方中添加更多的配料，儘管它不需要它。 您可以添加一些幹羅勒，或添加蛋黃醬或奇蹟鞭沙拉醬一點唐。 有時候我會添加一些檸檬汁或酸橙汁來增加味道。
如果您正在為人群服務，您也可以將配方加倍或增加三倍。 只要確保您在沾在自助餐桌上的時候留意沾水情況。 像所有易腐食品一樣，只有當空氣溫度高於90°F時才應該冷藏兩個小時，一個小時（在這種情況下，你為什麼不在空調內部？）。
你需要什麼
- 1杯酸奶油
- 1/2杯羅勒香蒜醬
- 1/4杯磨碎的巴馬干酪
如何做到這一點
- 在一個中等的碗中，將酸奶油，羅勒香蒜醬和磨碎的巴馬干酪混合，混合均勻。
- 立即冷卻或服務。
- 用蘸醬和薯條浸漬，或作為三明治塗抹。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 39 |
| 總脂肪 | 3克 |
| 飽和脂肪 | 2克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 10毫克 |
| 鈉 | 31毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 1克 |