這款辣泰式雞肉沙拉是典型的重型蛋黃醬雞肉沙拉食譜的絕佳美味和健康替代品。 芝麻花生醬包裝著花生糯米,味道鮮美,為無愧雞肉包裝打造出驚人的醬汁。 草藥為三明治帶來意想不到的新鮮感,而sriracha則增添了一股香料的味道。 如果你不喜歡熱量,可以離開sriracha和辣椒,然後加入酸橙汁。
以下是一些使三明治更加棒的技巧:
1.如果您手邊沒有烤雞,嘗試煮兩個乳房並用叉子將它們切碎。
2.不要吃肉,但仍然想嘗試這種三明治包裝 - 別擔心! 嘗試用豆sw,烤豆腐或烤花椰菜換掉三明治。
3.如果您沒有時間手工製作芝麻花生醬,只需從商店購買包裝的各種調味品,嚐嚐新鮮酸橙汁,椰奶或甜辣醬就可以了。
你需要什麼
- 對於泰式辣沙拉:
- (超過了這個配方所要求的)
- 1.5杯切絲烤雞
- 2湯匙鹹味的花生醬
- 2湯匙甜辣醬
- 1湯匙椰奶
- 1/2大湯匙醬油
- 1湯匙芝麻油
- 1飛rice醋
- 半湯匙Sriracha(如果你不喜歡熱量,則減去一湯匙)
- 1湯匙香菜(大致切碎)
- 對於Wrap:
- 1粒全麥麵包
- 1/4杯辣泰式雞肉沙拉
- 1/4杯大英國黃瓜
- 1湯匙薄荷
- 1湯匙香菜(切碎)
- 1/2大湯匙辣椒(種子去除和切碎)
- 可選配菜:sriracha和烤芝麻
如何做到這一點
- 泰國芝麻雞肉沙拉 -
- 將一些盛開的花生醬,甜辣椒醬,椰奶,醬油,芝麻油,米酒醋,拉and和香菜一起放入碗中。 添加拉動的烤肉雞肉,並攪拌直至合併。 蓋上並放在一邊。
- 泰國芝麻雞肉沙拉包裝說明 -
- 首先將整個穀物包裹物放入烤箱或用低溫加熱盤中。
- 塗抹辣泰式雞肉沙拉(或多或少根據包裝的大小而定),頂部配黃瓜,薄荷,切碎的香菜,辣椒,拉差和烤芝麻。
- 在食用前捲起包裝或折成兩半,享受像炸玉米餅。 這種三明治最多可以提前4小時製成,否則黃瓜會變得潮濕,而且會變得糊狀。