這種馬鈴薯,香腸和菠菜湯是用你最喜歡的香腸做的。 選擇香腸,意大利香腸,或其他家庭喜歡的混合物。
西班牙香腸是這種湯的絕佳選擇,或使用葡萄牙語chourico。 香腸是用辣椒粉調味的煙熏香腸。 如果您喜歡意大利香腸的香味,請選擇辣味香腸。 一個新鮮的魚翅也會很好。 如果你喜歡熏香腸,切成小塊,然後把它加入少量油中,然後再加入湯中。
請參閱讀者意見以獲取更多意見和建議。
你需要什麼
- 3到4個大土豆,去皮和切成薄片(約2磅)
- 2個中等大小的洋蔥,切成薄片
- 6杯雞湯
- 1/4茶匙現磨黑胡椒粉
- 12盎司新鮮辣香腸(香腸,辛辣意大利等)
- 1鍋開水
- 1湯匙黃油
- 1磅新鮮菠菜,清洗並切碎
如何做到這一點
在一個大型的荷蘭烤箱或湯鍋裡,加入土豆,洋蔥,雞湯和黑胡椒。 煮滾。 減少熱量,蓋上蓋子,慢慢煮至蔬菜變軟,大約25至30分鐘。
同時,將水倒入鍋中約1/2英寸的深度。 將煎鍋放在中等以上的熱量下煮沸。 把香腸放入沸水中。 將熱量降低,覆蓋並將香腸煨15分鐘。
從腸衣中排出並取出香腸。 薄片切香腸或崩潰,放在一邊。
混合或加工煮熟的馬鈴薯混合物,每次少許,直至平滑。*返回鍋中,加入黃油和切碎的菠菜。 在低溫下烹飪3到5分鐘,直到菠菜枯萎。 攪拌切碎或破碎的香腸肉; 品嚐並加入猶太鹽和新鮮研磨的胡椒,以供品嚐。 立即服務。
*由於熱液體可能會迫使攪拌機的頂部,請勿將攪拌機的一半以上充滿。 三分之一甚至更好。 鬆開蓋子中的中心杯,並將折疊的廚房毛巾放在頂部。 在混合時牢牢握住蓋子。
讀者評論
“我喜歡這個湯,我通過在馬鈴薯混合物中加入青蔥和大蒜來調整食譜,至於香料,我還加了1/2茶匙黃薑和1/2茶匙孜然芹,這兩種都沒有壓倒性的作用。讓湯變成黃色,四個孩子中的三個和丈夫吃完了,挑剔的少年甚至吃了一些。“ - 媽媽
“我喜歡這樣一個事實,即配方使用馬鈴薯使湯變得更濃稠,而不是像其他類似菠菜湯一樣添加奶油和麵粉,這種感覺就像一個更輕的版本,我還在配方中添加了肉荳蔻當我加入切碎的香腸時,我肯定會再次嚐到一道非常美味的湯!“ - AL
“多麼美妙的湯!我簡直不敢相信它有多光滑和厚實,我看過50多種菠菜湯食譜,當我發現這些食譜時,都有奶製品和麵粉。
更健康,但它嘗起來像是你吃了所有你不應該吃的東西! 丈夫對此表示贊同 - 猜想我們會定期做這件事。 今年在我們的花園裡使用過量的菠菜是一種偉大的新方式。 將不得不嘗試凍結它 - 沒有奶製品,我不明白為什麼它不會好好凍結。 謝謝你。“ - 瑪麗
6人份。
你可能還喜歡
香腸菠菜湯
托斯卡納農民湯
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 304 |
總脂肪 | 14克 |
飽和脂肪 | 5克 |
不飽和脂肪 | 6克 |
膽固醇 | 35毫克 |
鈉 | 1,139毫克 |
碳水化合物 | 33克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 14克 |