香草豆大米布丁

如果您一直在尋找獨一無二的新甜點,那就不要再進一步了。 大米布丁遍布亞洲。 雖然添加了不同香料的許多變化,但它們傳統上是用大米和牛奶作為主要成分。 這道菜的其他常見名稱包括“米粥”,“arroz con leche”和“arroz con dulce”。

在這種微妙的變化中,芳香的香草豆提升了最終的舒適食品之一,並使這種大米布丁超舒緩! 另外,這個簡單的食譜是無蛋的,可以用牛奶或非乳製品替代品製作,所以對於素食主義者或過敏者來說,這是一個很好的選擇。 這個食譜也可以很容易地加倍,以提供更多的客人。

你需要什麼

如何做到這一點

用中號的平底鍋煮沸水。 加入大米,然後快速攪拌一次。

將水煮沸,然後將熱量降低並覆蓋。

將大米燉10分鐘,或直到水被吸收。

同時,結合牛奶和糖,並攪拌結合。 當大米吸收了水時,倒入牛奶和糖混合物。 用小而鋒利的刀將香草豆縱向切成兩半。

接下來,將香草豆種子從豆莢中刮出並放入混合物中。 然後將該豆莢添加到該罐中。

提高熱量,並再次將混合物回煮。

偶爾攪拌,將熱量降低並再次煨。 偶爾攪拌,直到米飯變得奶油狀,大部分牛奶被吸收。 這將需要約30分鐘。

取出香草豆莢,以免味道變苦。

最後,將布丁放入餐具中,稍稍冷卻。 您可以立即服用或在冰箱冷藏20至30分鐘,並冷食。

對於配料 ,如果需要,可以考慮在就餐前放置新鮮的芒果塊。 其他偉大的配料包括肉桂,碎椰子或藍莓。 對於一個超負荷的甜點頂部的香草大米布丁,盡可能多的澆頭,你會喜歡。

要存放在一個密封的容器中,並存放在冰箱中長達一周。

其他的變化可以創造出不同的口味,例如添加香料如茴香籽和姜,以獲得更美味和更強烈的口感。 另一個改變包括添加藏紅花 (只有幾個線程)為土味或檸檬皮提供柑橘。

營養指南(每份)
卡路里 313
總脂肪 3克
飽和脂肪 0克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 0毫克
170毫克
碳水化合物 62克
膳食纖維 6克
蛋白 10克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)