如果您一直在尋找獨一無二的新甜點,那就不要再進一步了。 大米布丁遍布亞洲。 雖然添加了不同香料的許多變化,但它們傳統上是用大米和牛奶作為主要成分。 這道菜的其他常見名稱包括“米粥”,“arroz con leche”和“arroz con dulce”。
在這種微妙的變化中,芳香的香草豆提升了最終的舒適食品之一,並使這種大米布丁超舒緩! 另外,這個簡單的食譜是無蛋的,可以用牛奶或非乳製品替代品製作,所以對於素食主義者或過敏者來說,這是一個很好的選擇。 這個食譜也可以很容易地加倍,以提供更多的客人。
你需要什麼
- 2杯水
- 1杯Arborio米飯
- 4杯牛奶,豆漿或米漿
- 6湯匙糖
- 1
- 香草豆,縱向分開露出種子
- 1個芒果,去皮切碎(可選)
如何做到這一點
用中號的平底鍋煮沸水。 加入大米,然後快速攪拌一次。
將水煮沸,然後將熱量降低並覆蓋。
將大米燉10分鐘,或直到水被吸收。
同時,結合牛奶和糖,並攪拌結合。 當大米吸收了水時,倒入牛奶和糖混合物。 用小而鋒利的刀將香草豆縱向切成兩半。
接下來,將香草豆種子從豆莢中刮出並放入混合物中。 然後將該豆莢添加到該罐中。
提高熱量,並再次將混合物回煮。
偶爾攪拌,將熱量降低並再次煨。 偶爾攪拌,直到米飯變得奶油狀,大部分牛奶被吸收。 這將需要約30分鐘。
取出香草豆莢,以免味道變苦。
最後,將布丁放入餐具中,稍稍冷卻。 您可以立即服用或在冰箱冷藏20至30分鐘,並冷食。
對於配料 ,如果需要,可以考慮在就餐前放置新鮮的芒果塊。 其他偉大的配料包括肉桂,碎椰子或藍莓。 對於一個超負荷的甜點頂部的香草大米布丁,盡可能多的澆頭,你會喜歡。
要存放在一個密封的容器中,並存放在冰箱中長達一周。
其他的變化可以創造出不同的口味,例如添加香料如茴香籽和姜,以獲得更美味和更強烈的口感。 另一個改變包括添加藏紅花 (只有幾個線程)為土味或檸檬皮提供柑橘。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 313 |
總脂肪 | 3克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 170毫克 |
碳水化合物 | 62克 |
膳食纖維 | 6克 |
蛋白 | 10克 |