這種簡單的豬肉沙拉醬是用瘦肉條製成的。 在配方中使用豬里脊或無骨鄉村風味的排骨。 用熱熟的米飯或麵條為這道豬肉沙拉醬做點什麼。 番茄醬，洋蔥和酸奶油是其中的成分。 用熱米飯或麵條為豬肉提供食物。
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快速和簡單的牛肉沙拉醬
你需要什麼
- 8盎司蘑菇（切片按鈕或crimini）
- 1湯匙黃油
- 1至1磅瘦豬肉（切成細條）
- 1/2杯麵粉
- 1/2茶匙猶太鹽（或味道）
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1/8茶匙黑胡椒（或品嚐，新鮮研磨）
- 2湯匙植物油
- 1個中等大小的洋蔥（切成兩半或切成薄片）
- 1杯
- 牛肉庫存 （或
- 雞股 ）
- 3湯匙番茄醬
- 1茶匙辣醬油
- 1杯酸奶油
- 1杯白米（根據包裝說明煮熟，或熱煮熟的麵條）
如何做到這一點
- 在中等熱量的大煎鍋或炒鍋中，融化黃油。 加入蘑菇，炒至嫩。 去掉盤子或碗; 擱置。
- 在一個碗裡，將麵粉與鹽，胡椒粉和辣椒粉混合。
- 用調味過的麵粉將豬肉條搗碎，直至完全包覆。
- 向煎鍋中加入2湯匙油; 加入豬肉和切成薄片的洋蔥。 煮，攪拌，直到豬肉變成褐色，洋蔥變嫩。
- 將蘑菇與牛肉湯，番茄醬和伍斯特郡醬一起放回鍋內。
- 煮沸煮5分鐘即可揭開。
- 蓋上蓋子，降低熱量，再燉20分鐘。
- 攪拌酸奶油並加熱。 根據需要品嚐和調整調味料。
- 用熟米飯或麵條即成。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 828 |
| 總脂肪 | 42克 |
| 飽和脂肪 | 15克 |
| 不飽和脂肪 | 18克 |
| 膽固醇 | 152毫克 |
| 鈉 | 882毫克 |
| 碳水化合物 | 67克 |
| 膳食纖維 | 5克 |
| 蛋白 | 45克 |