你需要什麼
如何做到這一點
首先準備糖漿將4杯糖,檸檬汁和水放入中等鍋中。 煮沸,並煮沸10分鐘。 加入玫瑰水,煮沸。 立即從熱中移除。 允許冷卻。 準備麵團和填充
將1/2杯糖和堅果放入碗中。 如果使用胡桃添加肉桂。 將烤箱預熱至300℃。展開麵團並切成9×12塊以適合盤子。用黃油將9x12盤子的底部弄乾。 將兩片麵團放在烤盤中。 用黃油刷麵團並重複使用,直至使用一半的filo麵團。將約1杯的堅果混合物塗在最後一層麵團上。 放兩張filo麵團,用黃油刷。重複使用,直至使用堅果混合物。 在filo麵團的最後一層,一定要刷上黃油。切成3英寸的正方形。 然後,將每個正方形對角地切成三角形。 烘烤1小時15分鐘或直至金黃色。從烤箱中取出,將糖漿倒入果仁蜜餅頂部,讓其滲透並充分浸透。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 350 |
總脂肪 | 24克 |
飽和脂肪 | 10克 |
不飽和脂肪 | 6克 |
膽固醇 | 41毫克 |
鈉 | 7毫克 |
碳水化合物 | 36克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 2克 |