誰說你早餐只能吃麥片? Cheerio Clusters一天中的任何時間都很好! 這些容易滴糖果有一個輕鬆和鬆脆的質地(謝謝,Cheerios!)和強烈的巧克力味道,由於3種不同的巧克力的組合。 如果您想簡化步驟和配料,您還可以用11盎司的巧克力(黑巧克力,牛奶巧克力或白巧克力)替換3塊巧克力。
我喜歡在我的Cheerio Clusters中添加花生,但是你可以通過添加任何你喜歡的堅果來混合它。 您也可以嘗試投入少量乾果,如蔓越莓,葡萄乾或切碎的杏乾!
你需要什麼
- 3盎司巧克力(不加糖)
- 3盎司/ 1/2杯巧克力(半甜或巧克力片)
- 5盎司/ 3/4杯白巧克力(或白巧克力)
- 1 1/2杯麥片(麥片或類似的)
- 半杯花生(醃製,烤製或其他堅果)
如何做到這一點
1.用大而鋒利的廚師刀,將未加糖的巧克力,半甜巧克力和白巧克力切碎。 它們的尺寸應該相同,比杏仁小,以便快速甚至融化。
2.將切碎的不加糖巧克力,半甜巧克力和白巧克力結合在中等微波安全的碗中。 微波以30秒的增量進行,直到巧克力融化並且光滑,每隔30秒攪拌以防止過熱。
3.一旦巧克力融化,光滑,質地均勻,加入小甜餅和花生。 用抹刀攪拌它們,直至穀物和堅果被巧克力包裹好,並且沒有乾點。
4.用烤蠟紙或羊皮紙包好烤盤。 使用小糖果勺或茶匙將小勺糖果放入準備好的烤盤中。 (或者,您可以將它們放入小紙杯糖果杯中,以便於服務!)雖然巧克力仍然是潮濕的,但如果需要,可以用碎堅果,白巧克力片或乾果裝飾每個群的頂部。
5.所有糖果形成後,將其冷藏直至巧克力完全凝固。 將糖果存放在冰箱中的密閉容器中長達一個月。 為了最好的口感和口感,讓它們在食用前達到室溫。
麥片不是唯一能製作出偉大糖果的麥片! 幾乎所有最喜歡的早餐麥片都可以通過一些調整變成糖果。 我最喜歡的食物包括香脆米粉,大米或玉米Che或玉米片。 今天嘗試其中之一:
糖果壽司
S'mores對待
肉桂咬嚼松露
堅果巧克力Chex
糖果披薩
紅色天鵝絨脆皮款待
G ranola巧克力吠聲
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 196 |
總脂肪 | 13克 |
飽和脂肪 | 6克 |
不飽和脂肪 | 4克 |
膽固醇 | 3毫克 |
鈉 | 43毫克 |
碳水化合物 | 18克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 4克 |