在希臘語中：φρουτοσαλάτα，發音為froo-toh-sah-LAH-tah
這種希臘水果沙拉是最受歡迎的時令水果的簡單組合，這種配方是夏季最受歡迎的。 在希臘，水果和水果沙拉是用餐的最愛，也可以作為小吃或便餐來吃。 配上你最喜歡的奶酪。
在此找到其他人。
你需要什麼
- 2個金冠蘋果
- 1格蘭尼史密斯蘋果
- 2安茹（綠色）梨
- 3個油桃
- 3個香蕉
- 4奇異果（企業）
- 4個橙子汁與果肉
- 2湯匙蜂蜜
如何做到這一點
- 注意：在希臘，我們會剝去水果，但除了獼猴桃和香蕉之外，沒有必要。
清洗並剝去水果。 切成相當小的片斷。 放在一個大沙拉碗裡。 將橙汁和蜂蜜混合，倒入水果中。 投放前至少冷藏1小時。
在個人碗中服務。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 434 |
| 總脂肪 | 2克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 37毫克 |
| 碳水化合物 | 110克 |
| 膳食纖維 | 17克 |
| 蛋白 | 7克 |