這些烤蝦用美味的甜味和柑橘醃泡汁醃製,烤,並配以蘸醬。
你需要什麼
- 1/3杯(80毫升)醬油
- 1/4杯(60毫升)
- 甜酒(甜日本米酒)
- 3湯匙(45毫升)新鮮檸檬汁
- 2湯匙(30毫升)植物油
- 2大湯匙(30毫升)紅糖
- 1湯匙(15毫升)切碎的新鮮生薑
- 1茶匙(5毫升)
- 磨碎的檸檬皮
- 10個未煮過的特大蝦(約10盎司),開始剝皮
- 2杯(475毫升)薄片白菜或納帕白菜
如何做到這一點
- 準備燒烤(中高熱量)。
- 將淺色玻璃碗中的醬油,甜酒,糖檸檬汁,油,薑和檸檬皮攪拌均勻。
- 加入蝦,攪拌外套。 用保鮮膜蓋住,放入冰箱醃15-20分鐘。
- 將醃泡汁倒入小鍋中煮沸1分鐘。 將熱量降至較低,並讓醬汁煨5分鐘,經常攪拌。 稍微冷卻後取出醬汁。
- 預熱燒烤。 燒烤蝦,直到只是不透明的中心(蝦應該是粉紅色和触摸堅定),偶爾轉動,大約3-5分鐘。
- 將白菜或白菜放在2塊盤子之間,每塊放5塊蝦,並用大量溫熱的醬汁淋上細菌並送達。 如果你願意的話,你也可以在旁邊用醬汁。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 403 |
總脂肪 | 16克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 10克 |
膽固醇 | 284毫克 |
鈉 | 3,276毫克 |
碳水化合物 | 23克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 39克 |