三文魚和意大利細麵條

這種簡單的三文魚配意大利面配方對於公司來說足夠好,而且每天都可以輕鬆製作。 粉紅色或紅色鮭魚都可以很好地工作; 選擇紅色,如果你想打動你的客人。 你可以用剩下的熟鮭魚片做這個; 把它分成塊。 哦,你也可以用意大利面或扁麵條做,就像我上次做的那樣。

所有你需要用這個食譜服務是一個綠色沙拉扔梨子和自製的敷料,以及一些烤大蒜麵包淋上毛毛雨。 一杯白葡萄酒或一些冰茶是完美的伴奏。

你需要什麼

如何做到這一點

把一大盆鹽水煮沸。

在一個沉重的煎鍋中,將洋蔥放入橄欖油中煮至半透明,約4分鐘,頻繁攪拌。 不要讓洋蔥變褐。

添加阿爾弗雷多醬和牛奶; 烹飪並攪拌直至醬汁變得光滑並變稠並變成小火。 攪拌幹羅勒,鮭魚和豌豆。

用低熱煨這種混合物,非常溫和地攪拌,只是偶爾攪拌,直到鮭魚和豌豆被加熱。

根據包裝說明烹調意大利面直到食物。 排出並加入三文魚混合物的麵食,用鉗子輕輕攪拌混合。 與帕瑪森奶酪一起上桌,立即上桌。

營養指南(每份)
卡路里 561
總脂肪 15克
飽和脂肪 4克
不飽和脂肪 5克
膽固醇 57毫克
407毫克
碳水化合物 72克
膳食纖維 6克
蛋白 33克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)