玉米片屑給這個美妙的做法 早餐食譜 冷凍法國吐司一個神話般的緊縮。 這個食譜適合繁忙的學校早晨。
當你有空閒時間,做這個食譜,或製作一個雙重食譜,並凍結它。 然後,當你想要一個快速和熱的早餐,烘烤盡可能多的碎片,你需要。 這是在繁忙的學校早上跳上早餐的最佳方式之一,也是娛樂的好主意。 只要告訴客人冰箱裡的法式吐司,讓他們為自己做飯!
配方需要法式麵包,但您可以使用其他任何麵包加以處理。 我用全麥麵包片或燕麥麵包做成了,而且肉桂葡萄乾麵包很棒。 只要確保每塊麵包都完全冷凍在餅乾片上,然後再將其裝入冷凍容器。
如果你願意,你可以用溫熱的香料調味雞蛋混合物。 不錯的選擇包括肉桂,小荳蔻,生薑或肉荳蔻。 每種使用一點點,總共大約1茶匙,或者選擇一種香料來增加美妙的香氣和口感。
將這款溫和脆脆的法式吐司配上楓糖漿,黃油,糖粉和幾種果醬。 這里美味可口,配有香脆培根或熱香腸,簡單的水果沙拉或一些橙色或葡萄柚部分。 添加一些熱咖啡和橙汁,你將被安排在早上!
你需要什麼
- 3個雞蛋
- 1杯淡奶油
- 3湯匙糖
- 2茶匙香草
- 1杯玉米片穀物麵包屑
- 8片法式麵包(1英寸厚)
如何做到這一點
將一半半的雞蛋,糖和香草混合在一個淺碗中。
將法式麵包浸入此雞蛋混合物中,將麵包留在碗中幾分鐘,以便吸收更多的雞蛋混合物。
然後將貽貝麵包浸在玉米片屑中進行包衣。 放置在內襯羊皮紙的餅乾片上。 凍結直至堅實,約4至5小時。 然後將冷凍麵包裝在硬冰櫃中,貼上標籤,並凍結3個月。
當你想吃一些法式烤麵包時,首先將烤箱預熱到華氏425度。
將冷凍法式烤麵包片放在塗有油脂的餅乾片上。 烘烤15到20分鐘,或直到麵包變成金黃色和鬆脆的,在烤製時間內用刮刀小心地轉動烤麵包片。
立即服用楓糖漿,果醬和糖粉。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 184 |
總脂肪 | 13克 |
飽和脂肪 | 8克 |
不飽和脂肪 | 4克 |
膽固醇 | 112毫克 |
鈉 | 103毫克 |
碳水化合物 | 13克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 5克 |