儘管我們喜歡燕麥片，但我們不知道為什麼我現在沒有做到這一點。 這種混合物就是我們喜歡的方式，質地非常像我們最喜歡的品牌（恰好是商店品牌）。 而且非常簡單！
燕麥片，燕麥片和磨碎的快燕麥混合製成的這種自製即食燕麥片比一些領先品牌更具質感，而且非常適應。 對於楓糖和紅糖，烹飪後用小楓糖漿細雨。 或者加入乾的或新鮮的水果或漿果或加一點肉桂香料。
你也可以製作沒有紅糖的燕麥片。 如果需要，只需在煮燕麥片時加入糖或紅糖。
你需要什麼
如何做到這一點
- 將1杯快燕麥放入食品加工機或攪拌機中，加入紅糖和鹽。 脈衝幾次，直到相當好。
- 將紅糖燕麥混合物與剩餘的快燕麥和燕麥片混合。
- 這個配方為大約10個1/3杯（1.4盎司）的份量製作約15盎司。
烹飪每份食物
- 將1/3杯即食燕麥片混合物倒入微波爐中。 加入約2/3杯水或牛奶。 在HIGH上微波約1 1/2至2分鐘。
- 攪拌並靜置一分鐘以使其變稠。
- 頂部搭配漿果，楓糖漿，香草糖， 肉桂糖和/或更多牛奶。
變化
- 藍莓和奶油 -每次加入2湯匙幹藍莓和1湯匙粉狀咖啡奶精。
- 蘋果肉桂 - 如果你沒有添加肉桂的混合物，加入1/4茶匙肉桂和2湯匙切碎幹蘋果到每份。
- 草莓和奶油 - 每次加入2湯匙切碎的干草莓和1湯匙粉狀咖啡奶精。
- 桃子和奶油 - 加入2湯匙切碎的干桃子和1湯匙粉狀咖啡奶精。
慢燉鍋鋼切燕麥片
在有油脂的慢燉鍋中，將2杯鋼切燕麥片和6 1/2杯水，1杯蘋果醬，1/3至1/2杯紅糖，切碎的小紅莓或葡萄乾混合。 低溫烹飪6到8小時。 加入1/2杯淡奶油或半個月再煮10分鐘。
你可能還喜歡
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 70 |
| 總脂肪 | 0克 |
| 飽和脂肪 | 0克 |
| 不飽和脂肪 | 0克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 5毫克 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 0克 |