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你需要什麼
- 6個中等烘烤蘋果，去皮切片
- 1/2杯楓糖漿
- 半杯淡紅糖
- 半杯黃油
- 鹽，味道
- 4個中等紅薯
- 1杯切碎的山核桃
如何做到這一點
- 將蘋果片，楓糖漿，紅糖和黃油放入中等鍋中。
- 用中低火煮熟，直到蘋果變軟為止; 加鹽調味。
- 在他們的夾克里烘烤甜土豆 ，直到溫柔; 去皮和切片。
- 將蘋果和土豆放入4層黃油2夸脫砂鍋中，以土豆開始，以蘋果結尾。
- 切碎的山核桃頂部。
- 在350°烘箱中烤30至45分鐘。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 339 |
| 總脂肪 | 21克 |
| 飽和脂肪 | 8克 |
| 不飽和脂肪 | 9克 |
| 膽固醇 | 31毫克 |
| 鈉 | 55毫克 |
| 碳水化合物 | 38克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 2克 |