我做的。 我開發出了最接近雞翅的三明治,這是一種永遠存在的三明治。 它有那甜美,奶油脆脆的炸雞味道,讓人想起這個南方快餐的最愛。 烤土豆麵包清淡通風,鹹菜幫助切斷三明治的豐富性。 如果你在你附近沒有小雞腿......或者你不想為他們不那麼友好的方式作出貢獻,那麼這個食譜是給你的!
別忘了,將雞肉浸泡在酪乳中是必不可少的! 它不僅有助於調味雞肉,而且還可以幫助它變乾!
如果你沒有油炸鍋,不要擔心! 只要翻轉它,您就可以使用任何重型鍋(如鑄鐵),以便雙方都有足夠的時間做飯。
你需要什麼
- 1雞胸肉(切成兩半)
- 1杯酪乳
- 1/2杯甜醃汁
- 2杯通用麵粉
- 1/2茶匙。 鹽(更多用於整理)
- 可選:1湯匙。 糖粉
- 2個土豆麵包
- 1茶匙。 黃油(醃製)
- 4蒔蘿泡菜芯片
- 3杯花生油(或足夠浸沒油炸)
如何做到這一點
1.開始用雞肉。 在自封袋中加入酪乳,泡菜汁和雞肉。 密封並冷藏長達48小時。 我從48小時的鹽水中發現了最好的最肉質的結果,但是如果你沒有時間,24小時的鹽水將會很好。
2.雞肉浸透後,將油加熱至350-360度左右。 當油被加熱時,將麵粉篩入淺盤中,如果需要,將鹽和糖粉混合。
從鹽水中取出雞肉,讓多餘的液體脫落。 將浸過水的雞胸肉浸入麵粉中,使其外部具有淺色塗層。 將雞肉加入熱油中煎至金黃色並煮熟。 讓雞放在紙巾上,以幫助吸收多餘的油脂,然後撒上鹽鹽。
3.當雞肉在油炸時,將小黃油加入小煎鍋中,烤土豆麵包,直到金黃色和香味。
4.一旦雞肉被炸和包子烘烤,只需添加酪乳炸雞到烤土豆麵包和泡菜頂部。 立即服務。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 4102 |
總脂肪 | 372克 |
飽和脂肪 | 70克 |
不飽和脂肪 | 169克 |
膽固醇 | 228毫克 |
鈉 | 3,890毫克 |
碳水化合物 | 117克 |
膳食纖維 | 13克 |
蛋白 | 82克 |