包裝日式便當午餐盒比您想像的要容易。 只需提前計劃，並在第二天將晚餐的額外部分包括在您的便當盒中。
這篇文章包含了一系列便當可以在第二天晚餐或午餐時享用的便當食物。
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如何做一個Bento便當盒和筷子。 Tomohiro Iwanaga / a.CollectionRF / Getty Images 不知道從哪裡開始？ 閱讀關於如何製作便當的入門知識，以幫助您入門。
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飯糰（飯糰）飯糰（飯糰）與Karashi明太子（香辣鱈魚子）填充。 Naho Yoshizawa / Aflow / Getty Images 飯糰可以快速製作，而且用手容易吃。 它可以製成許多不同的餡料，被認為是日本的便當主食。
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照燒SPAM Musubi照燒SPAM Musubi。 ©Judy Ung 雖然SPAM musubi在西方比在日本更受歡迎，但它往往是孩子和成人都喜歡的便當。
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伊那裡壽司15分鐘即時Inari壽司。 Tomohiro Iwanaga - a.collectionRF / Amana Images / Getty 使用這款快速配方，伊納利壽司可以在15分鐘內輕鬆準備。 這是一個偉大的手指食物，包括在便當。
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日本蛋肉捲（玉oy燒）Tamagoyaki（日本蛋肉捲）。 MIXA / MIXA / Getty Images 玉oy或雞蛋顫音是日本便當中常見的經典便當食品，是一種很好的填充物或配菜。
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醬油雞蛋（Shoyu Tamago）醬油雞蛋（Shoyu Tamago）。 ©Judy Ung 雖然醬油雞蛋是一種很受歡迎的食物，通常與拉麵一起食用，但它也是一種很好的佐餐，並且是一種很好的填充物。
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香辣山藥蛋糕（魔芋）辣魔芋（山藥蛋糕）。 ©Judy Ung 日本料理通常有許多配菜，並且在便當中包括小配菜是常見的。 這種辣山藥蛋糕食譜就是這樣一個例子。
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烤日本雞（Karaage）烤雞肉Karaage。 ©Judy Ung 烤雞肉串，是一種日本炸雞的健康版本，裝載著鮮味，是一款美味的便當。
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照燒雞肉丸子（Tsukune）照燒雞肉丸子（Tsukune）。 ©Judy Ung 紅燒雞肉丸子或晚餐，非常適合晚餐，但作為便當物品更好。 這些也很容易作為手指食物或小食物串燒食用。
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Shio Koji（鹽漬）三文魚Shio Koji三文魚。 ©Judy Ung 烤，烤，炸魚都是非常受歡迎的日本便當食品。 Shio小曲鮭魚很容易準備和剩菜是完美的添加到一個便當。
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牛肉蘆筍卷（Niku Aspara Maki）牛肉和蘆筍卷。 ©Judy Ung 雖然這些麵包卷往往是一種受歡迎的開胃菜或晚餐食品，但它們在用便當包裝時是特別特別的菜餚。
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餃子（Potstickers）Sui Gyoza，水煮日本餃子。 ©Judy Ung 餃子是日本的便當食品，也是一種簡單的手指食品。
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雲吞牛肉餛飩。 ©Judy Ung 餛飩是一種簡單的手指食物，並且始終是包括在便當中的最愛。
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日本南瓜炸肉餅（Korokke）日本南瓜炸肉餅（Kabocha Korokke）。 ©Hideki Ueha 炸丸子是日本風格的便當的非常受歡迎的食品。 傳統的korokke用土豆，蔬菜和肉製成。 嘗試日式南瓜（kabocha）korokke，享受美味佳餚。
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毛豆辣毛豆。 ©Judy Ung 毛豆製作迅速，富含蛋白質，為任何便當添加了美麗的色彩。 在這裡嘗試一個簡單的辣味版本的毛豆。
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日本泡菜（Tsukemono）醬油醬醃黃瓜。 ©Judy Ung 日本的便當往往包含日式鹹菜，因為它們經常讚揚便當的大米部分。 嘗試簡單的醬醋黃瓜或甜美而濃郁的蘿蔔蘿蔔醃菜 。