這種日式烤茄子絕對美味。 味噌醬使這種茄子略帶酸味,但味道絕對甜美。 作為開胃菜或主菜。
你需要什麼
- 6個小日本茄子
- 1/3杯(80毫升)白色味噌
- 1湯匙(15毫升)
- 1湯匙(15毫升)糖
- 1湯匙(15毫升)甜米酒
- 1湯匙(15毫升)蛋黃醬
- 1湯匙(15毫升)芝麻油
- 1茶匙(5毫升烤芝麻
如何做到這一點
- 預熱燒烤高熱。
- 將味噌,清酒,紅酒,糖和蛋黃醬混合在一個小碗裡。 擱置。
- 縱向切成兩半茄子。 在茄子的兩側製作淺切口。 用芝麻油刷。
- 將茄子肉放在烤架上,烤上烤架。 烤4分鐘,或直到變褐。 轉動茄子,並在肉體上刷上大量味噌醬混合物。 在中低火上再烤12-14分鐘。 茄子完全煮熟後應該柔軟地發酵。
- 從烤架上取下芝麻種子。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 79 |
總脂肪 | 4克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 1毫克 |
鈉 | 440毫克 |
碳水化合物 | 9克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 2克 |