土耳其綠色辣椒

這個土耳其綠辣椒可能不會贏得任何選美比賽,但它確實確實確實有點味道。 地面火雞,綠色辣椒,黑胡桃和白豆製作出豐盛和令人滿意的湯,如此爽口,有人稱之為燉菜。 還有獎金? 你可以從零開始使用罐頭版本製作所有東西,並在大約半個小時內把整個東西扔到一起。

如果您添加下面列出的一些可選配飾,您會發現它變得更具吸引力。 真的更有吸引力。

注意:您可以使用切碎的熟土耳其肉代替地面火雞,只需跳過第1步。這是使用 剩餘火雞 的好方法!

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 如果使用新鮮的辣椒, 在氣體火焰或肉雞下烤製,直到皮膚全部起泡。 讓他們坐大約15分鐘,剝掉它們; 皮膚應該很容易脫落。 取出莖和種子,並精心切碎辣椒。 把它們放在一邊。
  2. 在中等高溫的大鍋中,經常攪拌火雞,直到煮熟為止。 從鍋中取出。 會有一些火雞粘在鍋底上; 沒關係,離開他們。
  1. 土耳其人做飯時,將洋蔥剝皮並切碎。
  2. 將鍋放回中等高溫。 將油加入鍋中。 一旦很熱,加入洋蔥和鹽。 烹飪,攪拌並刮掉底部的火雞,直到洋蔥軟,約2分鐘。
  3. 當洋蔥煮熟時,剝離並切碎大蒜。 將大蒜加入洋蔥中,攪拌至香,約1分鐘。 加入啤酒,如果使用,並煮沸。
  4. 將辣椒加入鍋中攪拌混合。 將火雞放回鍋中並加入肉湯。 煮滾。 添加hominy和豆子。 帶上小火。 保持穩定的煨,讓辣椒煮,直到味道混合,至少15分鐘。

趁熱食用,讓食客加入自己的配料品嚐。

營養指南(每份)
卡路里 543
總脂肪 9克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 4克
膽固醇 36毫克
1,962毫克
碳水化合物 91克
膳食纖維 19克
蛋白 33克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)