這些經過調味的布丁球是用 剩下的火雞 和米飯製成的。 像許多印第安料理 ,配方看起來很長,因為有很多成分。 這是一個將所有東西一起燉煮在鍋中一步的過程,然後將混合物成球並煎炸。
我凍結其中的一些作為聖誕假期的開胃菜 ...油炸後冷卻並放入冷凍容器或袋子。
你需要什麼
- 2磅火雞(剩下的,粗碎)
- 4杯水
- 1/2杯洋蔥(切碎)
- 1/2杯芹菜(切碎)
- 1/4杯青椒(切碎)
- 2丁香大蒜(切碎)
- 4茶匙鹽(分開)
- 2茶匙黑胡椒(分開)
- 1/2茶匙辣椒
- 1/2杯新鮮歐芹(切碎)
- 半杯蔥(切碎)
- 3杯米飯(約1杯生)
- 3/4杯通用麵粉
- 3個雞蛋(打)
- 1 1/2杯乾麵包屑
- 油炸油(3杯; 10英寸煎鍋1/2英寸深)
如何做到這一點
- 將火雞,水,洋蔥,芹菜,甜椒,大蒜,2茶匙鹽,1茶匙黑胡椒和卡宴放入中等鍋中。 煮沸後,減少熱量,45分鐘後輕輕煮沸。
- 排空,保留液體。 將肉和熟蔬菜,新鮮歐芹和蔥放入食品加工機中並攪拌約20次,直到混合好,但不能製成泥。 轉移到一個大碗裡。
- 將米加入混合物中,輕輕攪拌混合,每次加入1湯匙保留的肉湯,直至混合物可以形成球並保持其形狀(我通常需要2-3湯匙肉湯)。 品嚐,如果需要添加更多的調味料。 使用約2湯匙火雞混合物為每一個,塑造成球。 這些也可以形成為大彈珠尺寸的迷你球作為開胃小菜。 每個迷你球使用約2茶匙火雞肉混合物。 這些小球的煎炸時間為1-2分鐘。
- 將麵粉,雞蛋和麵包屑與剩餘的鹽和胡椒粉混合在三個單獨的菜餚中。 將麵團滾入麵粉,然後打蛋,然後放入麵包屑。
- 用大平底鍋將油加熱至375℉。 當油熱時,一次加入5或6個球,根據需要調整加熱或加熱,以保持約375℉的溫度。 將球從油中移出時將球轉移到紙巾上; 他們將需要2-3分鐘的時間來炒。
- 打4打(6人作為主菜)或12打迷你球開胃小菜。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 603 |
總脂肪 | 10克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 3克 |
膽固醇 | 150毫克 |
鈉 | 2,279毫克 |
碳水化合物 | 93克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 33克 |