簡單的低碳水化合物無糖娛樂食譜製作並不像人們想像的那麼難。 當你有了這些創意的想法時，你可以在你的生活中獲得一些變化，即使沒有你的客人甚至意識到你可能正在看你的糖和碳水化合物。 他們甚至不會關心這些食譜是低碳水化合物或糖，因為它們都是神話般的和美味！ 易於提前和有趣的吃，都用你的手指享受。 提前規劃永遠是保持健康生活方式的關鍵，或者你剛剛開始無糖 。 我一直在尋找能夠輕鬆食用無糖和低碳水化合物的食譜。
碳水化合物並不全是壞的，有些碳水化合物需要更長的時間才能消化，並且不會像其他糖尿病那樣引起血糖的上升。 但是，即使健康水果中的所有碳水化合物都會轉化為體內的糖分。 如果你只是在觀察你攝入的加糖，那麼這可能不會成為你的擔憂。 如果你一直在看你的糖，但仍然有糖的渴望問題，看多少克你正在攝入碳水化合物可能會有所幫助。 糖的渴望和引起這些渴望的食物在很大程度上取決於每個人。 多年來，我可以毫無顧慮地享用天然糖，但隨著無糖年份的到來，我注意到即使那些天然糖也會導致更多的渴望。 現在我每週只限制幾次天然糖水果，而我所有的甜味劑都是無糖的替代品，如甜菊糖和赤蘚糖醇 ，不會提高血糖。
01之04
與千島蘸的無袖的吉士漢堡叮咬這些小開胃菜很容易定制，適合任何派對！ 隨著麻辣蘸醬，這些將在幾分鐘內消失！
04年02月
烤香蒜醬蝦串一種簡單而美味的方式在烤架上烹飪蝦！ 容易新鮮的草藥使這低卡路里以及低碳水化合物食譜。
03之04
甜奶油蘸西瓜肉串美妙而輕快的開胃菜適合任何夏季郊遊！ 口感甜美，無糖，口感甜美。
04年4月
雞沙拉黃瓜叮咬優雅，低卡路里，幾乎低碳水化合物開胃菜，一定會留下深刻的印象！ 有趣並且容易為公司做出貢獻。