這款雞翅配方配有美味辛辣的調味料。 在下一次野餐或比賽之夜將它們送達。 為了更容易地燒烤,將這些雞翅串成串。
你需要什麼
- 36個雞翅,減號提示
- 1杯/ 240mL
- 橄欖油
- 1/2杯/ 120毫升檸檬汁
- 1/4杯/ 60毫升幹白葡萄酒
- 1大湯匙/ 15毫升干紅辣椒粉碎
- 1大湯匙/ 15毫升胡椒粉,粉碎
- 1湯匙/ 15毫升海鹽
- 2茶匙/ 10毫升洋蔥粉
如何做到這一點
- 將醃料配料放入一個大型攪拌碗中。
- 將翅膀加入攪拌碗中,並將其折疊起來。
- 用保鮮膜蓋住翅膀,讓它們在冰箱中醃製4-8小時。
- 預熱燒烤高熱。
- 把翅膀放在烤架上。
- 保留剩餘的滷汁。
- 每邊煮5分鐘翅膀。
- 巴斯特翅膀與剩餘的醃泡汁。
- 將熱量減少到中等程度,並繼續烹飪翅膀30分鐘。
- 完成後(翅膀達到165 F或更高的內部溫度),從烤架上取下並立即上桌。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 401 |
總脂肪 | 36克 |
飽和脂肪 | 6克 |
不飽和脂肪 | 23克 |
膽固醇 | 52毫克 |
鈉 | 924毫克 |
碳水化合物 | 2克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 17克 |