基本蒸籠食譜

這種基本的蒸籠食譜可以用來製作各種風味的蒸籠，以及大豆蒸籠和其他純素蒸籠。

不知道什麼是蒸籠？ 這是一種熱飲，基於牛奶和風味的糖漿飲料（不含咖啡因，除非添加的糖漿含有咖啡因），這在很多咖啡店很受歡迎。

這個配方使一個服務，但它很容易可以調整，以使更大的數量。

你需要什麼

• 1杯牛奶（或牛奶替代品如
• 豆奶或杏仁奶）
• 1 1/2盎司
• 調味糖漿 （Torani飲水機的3個噴嘴或製造商推薦的量，請參閱下面的註釋）
• 可選：重奶油，鞭打

如何做到這一點

1. 使用發泡棒或在爐灶上， 蒸汽牛奶或牛奶的替代品 。
2. 將調味糖漿加入大杯或杯子的底部。
3. 將蒸牛奶倒入玻璃杯中（如果需要），攪拌飲料。
4. 添加可選的鮮奶油。
5. 享受熱點。

注：流行的蒸籠口味包括焦糖，愛爾蘭奶油，薄荷，巧克力和香草。 如果您正在製作水果味蒸籠，請逐漸加入牛奶以避免凝結或添加香草糖漿，以防止凝結。

如果你想減少你的糖攝入量，你可以使用無糖風味糖漿。

營養指南（每份）
卡路里	268
總脂肪	8克
飽和脂肪	5克
不飽和脂肪	2克
膽固醇	24毫克
鈉	106毫克
碳水化合物	44克
膳食纖維	0克
蛋白	8克

（我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的，應該被認為是一種估計，單個結果可能會有所不同。）