準備好從這些美妙的豬肉漢堡爆炸的味道。 包裝充滿美味,這些漢堡進一步讚揚了脆脆甜,但撻色拉肯定是一個味蕾tantalizer。
你需要什麼
- 對於漢堡
- 2磅/ 900克碎豬肉
- 1/2杯/ 120毫升蔥(切碎)
- 2個丁香
- 大蒜 (切碎)
- 1湯匙/ 15毫升米酒醋
- 3湯匙/ 45毫升醬油
- 2茶匙/ 10毫升海鮮醬
- 1茶匙/ 5毫升胡椒薄片(如果優選使用較少)
- 可選:1茶匙/ 5毫升新鮮薄荷(切碎)
- 1/2茶匙/2.5毫升鹽
- 5-6個大漢堡麵包
- 對於色拉:
- 1杯/ 240毫升納帕白菜(切碎)
- 1/3杯/ 80毫升胡蘿蔔(切碎)
- 1/3杯/ 80毫升無籽黃瓜(切薄)
- 1湯匙/ 15毫升
- 醬油
- 2湯匙/ 30毫升米酒醋
- 2茶匙/ 10毫升蜂蜜
- 1/4茶匙/ 1.25毫升鹽
如何做到這一點
對於Slaw
- 將蔬菜拌青蝦和醬油混合物放入小玻璃碗中。
- 頂部帶保鮮膜,放入冰箱,直至可以使用。
- 它將保持清脆長達4-6小時。
對於漢堡包:
- 將大蔥,大蒜,大豆和海鮮醬,米酒醋,胡椒片,薄荷和鹽放在一個大碗裡,將碎豬肉和蔥混合。
- 製成5-6英寸厚的餡餅,放在塗有油脂的烤盤上。
- 一定要將不粘烹飪噴霧塗抹在餡餅的頂部,以防止粘在烤架上。
- 中高熱量的預熱烤架。
- 將餡餅放在烤架上,每面煮5-6分鐘,或者直到內部溫度達到安全的165°F。
- 為了更美味的漢堡包,用油將麵包的內側刷上一兩分鐘。
- 取出麵包和小餡餅,加熱,裝配和攪拌混合物。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 330 |
總脂肪 | 15克 |
飽和脂肪 | 5克 |
不飽和脂肪 | 7克 |
膽固醇 | 98毫克 |
鈉 | 838毫克 |
碳水化合物 | 10克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 36克 |