世界各地的餐廳中使用的經典配方。 你可以使用你想要的任何牛奶，從1％到整個，但在奶昔的情況下，全脂牛奶使其成為最好的添加劑。 畢竟這是一杯奶昔！
你需要什麼
- 1品脫香草冰淇淋
- 1杯牛奶
- 8個奧利奧餅乾（或任何巧克力夾心餅乾），再加上2個裝飾
- 1湯匙巧克力醬
如何做到這一點
將冰淇淋，牛奶，奧利奧餅乾和巧克力醬中的8種放入攪拌機中，並將醬泥直至光滑。
將剩餘的奧利奧餅乾放入拉鍊密封的塑料袋中，用擀麵杖敲幾下，直至它們崩潰。
- 將奶昔倒入兩杯，頂部用碎奧利奧餅乾麵包屑。 立即用吸管立即服用奶昔。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 3832 |
| 總脂肪 | 276克 |
| 飽和脂肪 | 165克 |
| 不飽和脂肪 | 82克 |
| 膽固醇 | 199毫克 |
| 鈉 | 277毫克 |
| 碳水化合物 | 283克 |
| 膳食纖維 | 57克 |
| 蛋白 | 56克 |