這款奶油烤雞和蘑菇菜可能會讓你想起雞肉paprikash,一種匈牙利特色雞肉和洋蔥,配以辣椒粉調味的酸奶油醬。 這個食譜以蘑菇而不是洋蔥為特色。 當與酸奶油相結合時,它讓人聯想到20世紀70年代流行的砂鍋,創造出舒適的烤雞肉菜餚,滿足您對舒適的食物的渴望。
根據你使用哪種類型的辣椒粉,菜的味道可以從溫和到熱。 大多數超市都有溫和的辣椒粉,可能來自西班牙,加利福尼亞州,南美洲或匈牙利。 如果你想要更強大的調味品,你可以在民族市場找到更刺激的品種。
你可以通過使用白蘑菇來保持這個配方的基本,或者你可以通過選擇香菇或貝拉斯使它更有趣。 奶油沙司使這道菜成為熱熟米飯或雞蛋麵的理想選擇。
你需要什麼
- 1/2杯通用麵粉
- 2茶匙鹽
- 1/4茶匙胡椒
- 2磅雞塊
- 1/4杯黃油
- 1杯酸奶油
- 1杯
- 雞肉湯
- 8盎司鮮蘑菇(白色鈕扣,crimini,香菇,貝拉),切片
- 1 1/2茶匙辣椒粉
如何做到這一點
- 預熱烤箱至350 F.
- 在乾淨的塑料或紙袋中,將麵粉與鹽和胡椒粉混合。 加入雞肉塊並搖動以用麵粉混合物包衣。
- 用耐熱煎鍋在中等熱量下將黃油融化,以確保黃油不會燃燒。 如有必要,分批加雞塊,並在所有面加上棕色雞肉。 (如果你分批煮雞,把所有的東西都加回鍋中。)
- 混合酸奶油,雞湯,蘑菇和辣椒粉。 輕輕攪拌,徹底結合所有成分。
- 如果煎鍋不耐熱,將混合物轉移到砂鍋菜中。
- 烤45分鐘,或直到雞肉嫩。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 876 |
總脂肪 | 56克 |
飽和脂肪 | 22克 |
不飽和脂肪 | 20克 |
膽固醇 | 254毫克 |
鈉 | 1,896毫克 |
碳水化合物 | 25克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 65克 |