Funghi porcini以其肉質質地,明顯的風味以及令人耳目一新的泥土香味,是迄今為止意大利最有價值的野生蘑菇,當它們新鮮時,它們是一種非常好的食物:可以燒烤它們,用它們做比薩餅,製作比薩餅和他們一起調味,等等。 這裡有三種方法可以使它們成為:
1)如果瓶蓋很大,直徑4-6英寸,可以製作烤牛肝菌; 曾經有一段時間,烤豬皮帽被稱為“窮人的牛排”。 去除莖,這是完美的製作醬(見下文)。 用一片檸檬擦蓋,用鋒利的削皮刀尖將切口切開,並插入大蒜和菠菜(或百里香)葉片的味道。 給他們一個最初的高溫爆炸,然後從煤上提起燒烤架,並轉動它們幾次。 當它們完成後,將它們轉移到餐盤中,加入幾滴融化的黃油或橄欖油,鹽和胡椒粉調味,並提供。 他們用烤牛排很棒,如果直接在牛排頂端供應,會更好。
2)你也可以炒牛肝菌:將它們縱向切成1/4英寸寬的切片,將面片切成麵粉(如果麵粉不粘,先將它們浸入冷水中,拍幹,然後用麵粉),然後用冷水將麵粉片一次蘸一點,以使麵粉幾乎不會沾濕(這樣可以使它們更酥脆 - 不要浸泡它們),然後用熱油將它們煎至金黃色。 用吸水紙吸乾,撒上鹽,立即上桌。 這也適用於其他種類的美味蘑菇。
3)下面的這份食譜,對於燉牛肝菌來說 ,是一種簡單的方法,可以將它們作為意大利麵醬,配合主菜(比如牛排或烤牛肉)的配菜或者crostini ,作為開胃菜的開胃菜。
在牛肝菌豐富的托斯卡納地區,傳統上它們與一種稱為nepitella 或 mentuccia的野生薄荷一起被炒到 。 由於這是不可能在其他地方找到的,你可以用新鮮的百里香來代替,或者只用扁葉荷蘭芹。
[由Danette St. Onge編輯]
你需要什麼
- 1/4杯橄欖油
- 2瓣大蒜(去皮,切碎或碾碎)
- 1小枝奈匹特氏菌 (或百里香,新鮮,從莖和莖丟棄的葉子)
- 1磅牛肝菌(新鮮,清潔,用乾淨蔬菜刷擦乾,以去除任何可見的污垢,並切成1/4英寸厚的切片,莖和蓋)
- 1個番茄(李子,熟,核心和丁)
- 鹽(罰款,海)的味道
- 黑胡椒口味
如何做到這一點
用中火將大蒜和菠菜(或百里香或香菜)放入重底鍋中的橄欖油中1-2分鐘,或直至變成淡金色。
加入蘑菇,加熱到高溫,煮,攪拌,直到蘑菇放出水; 降低熱量,在番茄中攪拌,並煨約30分鐘(這使番茄需要煮入醬汁的時間)。
如果蘑菇開始變乾,撒上白葡萄酒或肉湯。
用鹽和胡椒調味,用新鮮的香菜裝飾,並供應。
注意:您也可以在沒有番茄的情況下燉牛肝菌,在這種情況下,他們被稱為porcini trifolati 。 在這種情況下,在烹飪時使用歐芹而不是菠菜 ,直到蘑菇已經重新吸收其汁液並且叉子嫩,如果需要添加白葡萄酒。 這個食譜,不論是否加入番茄,都可以和其他香味濃郁的蘑菇一起使用,所以你可以隨意用你市場上的任何野生蘑菇嘗試它。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 328 |
總脂肪 | 15克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 10克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 90毫克 |
碳水化合物 | 41克 |
膳食纖維 | 12克 |
蛋白 | 11克 |