你有沒有被教過把牛奶或水加入你的炒雞蛋? 很多人都有!
然而,你一直在製作炒雞蛋,把它扔出窗外,試試這個令人驚嘆的黃油版! 不要添加含水牛奶,而要添加濃郁而頹廢的黃油!
把雞蛋放入碗中後,加入小塊冷黃油。 當他們做飯時,這將為雞蛋創造一個驚人的奶油質地! 確保低蛋和低蛋煮熟,使其不會變乾,保持完美的黃油質地!
這個配方適用於簡單的黃油炒雞蛋,但是,您可以添加許多添加物,例如奶酪,莎莎,菠菜,西紅柿以及任何其他可以想到的蔬菜! 這也是煎蛋餅的理想基地。
輕鬆實現雙倍,三倍或四倍這個配方,為人群提供服務! 它們絕對是為大型團隊服務的最簡單的雞蛋類型。
您可以將這些炒雞蛋添加到早餐捲餅或培根和烤麵包旁邊!
你需要什麼
- 4個超大的雞蛋
- 2湯匙黃油
- 1湯匙黃油用於潤滑鍋
- 鹽和胡椒粉調味
如何做到這一點
- 用叉子或拂子打蛋,直到完全混合,蛋黃和白人完全結合。
- 將冷黃油切成小方塊並混入雞蛋中。 不要過度混合,黃油不應融化成雞蛋。
- 黃油炒香鍋慷慨地加熱到中/高。 小心不要將鍋加熱太高! 低和慢是關鍵!
- 加雞蛋,煮一分鐘,不要碰雞蛋。 它將形成與煎蛋捲相似的薄層。 在設置過多之前,用木勺輕輕攪拌雞蛋,直至熟透。
- 加入鹽和胡椒調味!
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 326 |
總脂肪 | 29克 |
飽和脂肪 | 15克 |
不飽和脂肪 | 9克 |
膽固醇 | 498毫克 |
鈉 | 324毫克 |
碳水化合物 | 1克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 15克 |