這美味的金槍魚砂鍋是一個家庭，你會一次又一次地pleaser。 在一周中的任何一天，用沙拉沙拉將這款砂鍋送達美味佳餚。
我在照片中用切碎的切達干酪。 如果您願意，可隨意使用切達干酪混合物或半美式加工奶酪。
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你需要什麼
- 8盎司肘通心粉
- 1罐（約7至8盎司）金槍魚（排乾或2個小罐）
- 4湯匙黃油
- 3湯匙洋蔥（切碎）
- 2湯匙青椒（切碎）
- 2湯匙通用麵粉
- 3/4茶匙鹽或調味鹽
- 1/8茶匙胡椒粉
- 1杯牛奶
- 半杯冷凍豌豆（解凍）
- 1罐（10 3/4盎司）濃縮奶油蘑菇湯或芹菜奶油
- 1杯（4盎司）切達干酪
如何做到這一點
- 將烤箱加熱至350°F。黃油加2夸脫砂鍋。
- 根據包裝說明煮沸鹹水煮通心粉，直到嫩，排水和沖洗。
- 在大平底鍋或荷蘭烤箱中融化黃油; 加入切碎的洋蔥和甜椒，並在低溫下炒約3至4分鐘，直至嫩。
- 加入麵粉，鹽和胡椒; 煮，攪拌約1至2分鐘。
- 加入牛奶和濃縮湯，低熱攪拌，直至醬汁光滑並變稠。
- 加入煮熟的瀝乾的通心粉，剝落的金槍魚，豌豆和約一半的奶酪與醬油混合物，不斷攪拌。
- 將混合物倒入備好的砂鍋中; 與剩餘的奶酪頂部，然後與黃油麵包屑頂部。
- 烘烤30到40分鐘，或直到麵包屑頂部變成棕色。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 653 |
| 總脂肪 | 46克 |
| 飽和脂肪 | 26克 |
| 不飽和脂肪 | 13克 |
| 膽固醇 | 141毫克 |
| 鈉 | 1,080毫克 |
| 碳水化合物 | 31克 |
| 膳食纖維 | 4克 |
| 蛋白 | 29克 |