這種簡單的切達干酪醬配方是用簡單的白醬底和切絲奶酪準備的。 嘗試用熏制的切達干酪配製食譜,或者使用切達干酪和蒙特利傑克乾酪的組合。
在花椰菜,青豆,西蘭花或其他蔬菜,意大利面(通心粉和奶酪),米飯或任何其他菜餚上使用這種經典的切達干酪醬。 如果您使用醬汁來烤玉米片,請加入一些辣椒或辣墨西哥奶酪混合物。
你需要什麼
- 3湯匙黃油
- 3湯匙通用麵粉
- 半茶匙鹽
- 1/4茶匙幹芥末
- 1/8茶匙黑色(或白胡椒)
- 1 1/2杯
- 牛奶(或淡奶油 )
- 1杯磨碎的切達干酪(溫和或鋒利)
如何做到這一點
- 在中低火熱的鍋中融化黃油; 從熱中去除。 攪拌麵粉,鹽,幹芥末和胡椒粉。
- 將燉鍋放回熱水中,攪拌1分鐘。 逐漸加入牛奶或淡奶油,攪拌至混合均勻。
- 繼續做飯,不斷攪拌,直至變得光滑。 將熱量降低至5分鐘,然後慢慢攪拌。
- 加入奶酪並煮,攪拌,直至奶酪融化,醬汁光滑,混合均勻。
- 配意大利面或蔬菜。
配方製作約2杯奶酪醬。
變化
- 添加切丁甜椒到奶酪醬顏色和味道。
- 在調味汁中加入少許卡宴和少許大蒜粉。
- 使用煙熏切達醬製作煙熏味的醬汁。
- 如果在Tex-Mex風格的菜餚中使用調味汁,請使用墨西哥混合奶酪並加入辣椒。
提示和想法
- 通心粉和奶酪:做一個快速通心粉和奶酪,結合醬汁與3至4杯煮熟排水通心粉。 如果需要,轉移到黃油烤盤和上面塗黃油麵包屑和更多的奶酪。 在350F烘箱中烘烤,直到氣泡和麵包屑(如果使用)變成褐色,約20-25分鐘。
- 西蘭花烤土豆:烤4至6個大型土豆泥,直至嫩。 把土豆搗開,用叉子輕輕地將馬鈴薯鬆開,使得殼保持完好。 安排在盤子上。 西蘭花上方配熱熟西蘭花和奶酪芝士醬。
- 雞肉或火雞三明治融化 :在烤盤上排列4片厚片烤麵包片。 用土耳其或雞肉片和番茄片頂上每片烤麵包片。 淋上芝士醬,然後放上培根。 放在肉雞下面,直到加熱,奶酪醬起泡。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 364 |
總脂肪 | 32克 |
飽和脂肪 | 19克 |
不飽和脂肪 | 9克 |
膽固醇 | 92毫克 |
鈉 | 390毫克 |
碳水化合物 | 10克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 9克 |