抹茶鹽可以用來替代許多食譜中的普通鹽。 它可以用來代替許多蔬菜中的常規鹽,簡單的海鮮菜餚(如烤魚或蒸魚)以及油炸或煮雞蛋。 此外,抹茶已被證明可以減少烤紅肉中的致癌物質,Matcha鹽味道很好,可以作為揉搓肉類的食物。
除了抹茶綠茶獨特的風味外,抹茶鹽還為食物增添了天然的鮮綠色,使其成為聖帕特里克節或春季慶典的絕佳調味品。
提前將抹茶鹽混合併根據需要保存在調味品中。
你需要什麼
- 1湯匙海鹽
- 1/2茶匙抹茶
- 綠茶粉
如何做到這一點
- 將抹茶和鹽混合均勻。
- 用少許抹茶鹽作為烤肉的揉搓,或用它來調味蔬菜,海鮮,雞蛋或其他食物。
- 將其餘部分存放在密封容器中並根據需要使用。 保持長達六個月。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 0 |
總脂肪 | 0克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 0克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 388毫克 |
碳水化合物 | 0克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 0克 |