食物趨勢被證明是非常受歡迎的
名單上的名人已經跳上純素生食飲食的趨勢。 這些著名的生食主義者認為，飲食使他們更健康，並賦予他們更多的活力。 雖然一些藝人已成為生食運動的全職奉獻者，但其他人只是將更多的生食加入他們的飲食中，但仍然繼續吃熟食。 由於好萊塢對飲食的興趣，一些廚師已經開始在菜單上設置素食生食。
為什么生食？
可以說名人們擁抱生食的首要原因是飲食對健康有益。 烹飪蔬菜通常會剝去它們的一些營養素。 因此，吃未煮過的蔬菜可以讓消費者充分享受農產品的好處。 水果和蔬菜含有抗氧化劑，可延緩衰老過程，如果您身處欣賞年輕人的娛樂行業，這一點非常重要。
吃生水果和蔬菜還意味著你不會向它們添加油脂，它們含有脂肪，增加你消耗的卡路里。 已知生食會導致體重減輕，而且由於名人們為了保持苗條而面臨著巨大的壓力，生食飲食可能會降低卡路里的攝入量。 所以，無論是虛榮還是活力是動力，綠色生活對富人和名人都有各種各樣的享受。
哪些名人愛吃生食？
那些甚至兼職甚至兼職的人都不會保持冷靜。
黛米摩爾和伍迪哈里森在1993年的電影“不雅的提案”中共同主演，也有生食飲食的共同點。 演員們經常光顧生食場景，而且因為他們都非常適合，所以他們走路的廣告牌只是為了看起來像他們年齡一樣大。
女演員和模特卡羅爾阿爾特可能是最致力於生食運動的名人。 她出版了幾本關於這一趨勢的書籍，其中包括2004年的“食用原料：減肥瘦身，感覺更健康，以及看待生食方式的初學者指南”。 Alt並不是唯一一個擁抱潮流的時尚行業偶像。 時裝設計師Donna Karan也是粉絲。
其他著名的生食愛好者包括斯汀，艾麗西亞銀石，雪兒和傑森姆拉茲。 此外，蘇珊薩蘭登，愛德華諾頓和安吉拉巴塞特據說已經沉迷於這一趨勢。 據報導，在2011年他死於胰腺癌之前，史蒂夫喬布斯參加了一種生食方式。
好萊塢以外的原始素食主義者
許多餐館現在都提供生食選擇，這要歸功於著名的推動潮流的廚師，比如查理·特羅特（Charlie Trotter）。 生食食譜也不乏缺乏。 這就是說，僅僅因為生食增加勢頭並不意味著這種趨勢適合你。 如果您對飲食的健康有益，只要嘗試將更多的生食加入您的膳食中，並且如果您認為飲食對您的身體和精神有積極的影響，那就從此擴大。