搗蘿蔔與蛋清和其他成分結合，製成這種蘿蔔砂鍋。 這砂鍋不容易製作，並且喜歡即使那些不認為他們喜歡蘿蔔的人 ！
你需要什麼
- 2杯熟，搗蘿蔔，冷卻
- 1杯麵包屑
- 1/2杯融化的黃油或人造黃油
- 1茶匙糖
- 半茶匙鹽
- 1/4茶匙胡椒
- 2個雞蛋分開
如何做到這一點
- 結合蘿蔔，麵包屑，人造奶油，糖，鹽，胡椒粉和打蛋黃。
- 打蛋清直到僵硬的山峰形成; 折成蘿蔔混合物。
- 勺子蘿蔔混合物成黃油1夸脫砂鍋。
- 在350°F烘烤40分鐘的蘿蔔粉撲。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 195 |
| 總脂肪 | 12克 |
| 飽和脂肪 | 2克 |
| 不飽和脂肪 | 4克 |
| 膽固醇 | 70毫克 |
| 鈉 | 298毫克 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 5克 |