這種蘆筍烤麵包配方是用奶酪，蘆筍，核桃和餅乾麵包屑製成的。
砂鍋做出了一道美妙的配菜，準備和烘烤非常容易。 切碎的核桃使碎裂碎屑混合物脆脆和美味。
相關食譜： 芝士蘆筍砂鍋
你需要什麼
- 5湯匙黃油，分開
- 1茶匙鹽
- 3湯匙通用麵粉
- 1/4茶匙新鮮研磨的黑胡椒，可選
- 1 1/2杯牛奶
- 1杯切達干酪或格魯耶爾奶酪
- 1 1/2杯餅乾麵包屑
- 1杯切碎的核桃
- 2杯煮熟切碎的蘆筍
如何做到這一點
- 將烤箱加熱到350°F。
- 黃油1 1/2夸脫砂鍋。
- 在中等低熱量的鍋中，融化3湯匙黃油; 用鹽和麵粉攪拌。 如果需要，如果需要的話，加1/4茶匙新鮮研磨的黑胡椒粉。
- 將麵粉混合物煮約2分鐘，不斷攪拌。
- 在攪拌的同時逐漸添加牛奶。
- 加入切碎的奶酪並煮，攪拌直至變稠。
- 從熱中去除醬。
- 融化剩餘的2湯匙黃油。
- 將裂化麵包屑與融化的黃油和切碎的核桃混合; 折騰混合。 保留幾湯匙的頂部。
- 在準備的砂鍋菜中，放置一層蘆筍，一層薄脆餅乾和核桃混合物，然後鋪上一層醬汁。
- 重複圖層，以保留的麵包屑結束。
- 在預熱的烤箱中烤約25到30分鐘，或者直到頂部變成棕色。
更多食譜
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 769 |
| 總脂肪 | 54克 |
| 飽和脂肪 | 20克 |
| 不飽和脂肪 | 13克 |
| 膽固醇 | 84毫克 |
| 鈉 | 776毫克 |
| 碳水化合物 | 53克 |
| 膳食纖維 | 6克 |
| 蛋白 | 23克 |