摩洛哥錦葵沙拉配檸檬和橄欖 - Khoubiza或Bakoula

普通錦葵( khoubizabakoula )在摩洛哥生長繁茂,人們從田地,空地或其他可能找到它們的地方收集葉子並不罕見。 它們也在露天市場以大批量出售。 將葉子切碎,蒸熟,然後用橄欖油,香料,橄欖和檸檬保存。 生成的熟沙拉與摩洛哥麵包一起食用

點燃一下,加入烤碎的辣椒或一小勺哈里沙。

準備工作與摩洛哥菠菜沙拉配檸檬和橄欖相同。 代替錦葵或菠菜,你可能想嘗試與其他果嶺相同的方法; 食譜作者Paula Wolfert推薦混合瑞士甜菜,馬齒莧,芝麻菜和甜菜。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 用一大碗水清洗錦葵幾次。 徹底排空。 將葉子切碎,放入蒸籠中,用蒸餾水沖泡15-20分鐘,直至葉片變暗變軟。
  2. 擠出蒸過的錦葵多餘的液體,並將錦葵轉移到煎鍋中。 加入剩餘的配料(橄欖除外),攪拌混合,用中火炒香5-10分鐘,直到歐芹萎and,風味混合。 如果需要調整調味料。
  1. 溫熱或在室溫下,用橄欖和檸檬皮裝飾沙拉。