整個烤雞塞滿了用百里香和歐芹調味的麵包屑餡。 雞肉塗上一些黃油和調味料,然後用美味的餡烤至完美。
焙燒雞肉時,有一些安全考慮。 始終檢查餡料中心的溫度,不要將餡料存放在雞肉中。 將其取出放入淺層儲存容器中,並在烹飪2小時內將其冷藏(和任何剩菜)。 有關填充安全的更多信息,請參閱提示和變體。
你需要什麼
- 雞:
- 1個烤雞(約4磅)
- 1湯匙黃油(融化)
- 猶太鹽和新鮮研磨的黑胡椒的味道
- 可選:新鮮草藥
- 可選:1湯匙冷黃油(切成小塊)
- 餡:
- 1/2杯洋蔥(切碎)
- 1/4杯黃油
- 1/2茶匙乾葉百里香(粉碎)
- 2湯匙新鮮歐芹(切碎)或2茶匙乾香菜片
- 2杯軟麵包屑
- 1個雞蛋(毆打)
- 1/3杯牛奶
如何做到這一點
- 將烤箱加熱至375 F(190 C / Gas 5)。 將烤盤放入烤盤並在烤盤上放置一個架子。
- 用大約1湯匙融化的黃油把雞肉全部擦乾淨。 如果你有一些新鮮的草藥,將一些冷黃油小心地掖在皮下。
- 在低熱的煎鍋或炒鍋中,將1/4杯黃油融化; 加入切碎的洋蔥和芹菜; 煮,攪拌約5分鐘,或直到洋蔥半透明,芹菜脆嫩。 加入百里香,香菜和麵包屑 。 加入約1/4杯牛奶並攪拌混合。 在加入雞蛋前加入鹽和胡椒調味。 攪拌雞蛋和足夠的牛奶,使敷料濕潤。
- 將餡放入雞肉內腔, 用麻線縫合或用一片箔或麵包覆蓋空腔。 把雞胸朝上放在烤盤上的架子上。
- 在預熱的烤箱中烤約60到70分鐘,再烤數次。 大腿最厚部分和 填充物中心的內部溫度必須達到165(73.9℃)的最低安全溫度。
- 切片前讓雞肉靜置約15分鐘。
提示和變化
- 在達到165(73.9℃)的安全溫度之前,千萬不要從雞身上取下填充物。 即使雞肉檢測 記錄為 165(73.9℃) 或更高 ,雞肉也必須煮熟,直到餡料達到該溫度。
- 雞休息後,把餡放到一個碗裡。
- 將淺色容器中的冷卻剩餘物存放在冰箱中。
- 在3到4天內使用剩菜。
- 將剩菜至少重新加熱165(73.9℃)。
- 用家禽調味品代替百里香,嚐一嘗。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 1480 |
總脂肪 | 84克 |
飽和脂肪 | 30克 |
不飽和脂肪 | 31克 |
膽固醇 | 483毫克 |
鈉 | 873毫克 |
碳水化合物 | 43克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 130克 |