新鮮西紅柿醬與意大利麵條

這種簡單的番茄醬是使用新鮮花園西紅柿的美味方式。 調味汁用一點新鮮羅勒和橄欖油以及大蒜調味。

如果你不喜歡生蒜的味道,可以在橄欖油中炒一兩分鐘。 讓它冷卻並加入醬汁。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 如果需要,去皮番茄; 去除種子,把汁倒入碗中。 保存果汁並丟棄種子。
  2. 在食物處理器中,將大蒜,番茄和果汁,3湯匙橄欖油和羅勒結合在一起。 快速脈衝大致切碎。 如果需要的話,更多地調味更平滑的沙司。
  3. 轉移到一個碗裡,加入鹽和胡椒粉,讓其醃製約20分鐘。
  4. 按照包裝說明將麵食放入沸騰的鹽水中烹飪,直至剛柔軟,用醃製的番茄醬排出並翻熱。
  1. 如果需要較熱的意大利麵條,只需在爐灶或微波爐加熱即可。
  2. 立即用帕瑪森奶酪即成。

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營養指南(每份)
卡路里 241
總脂肪 7克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 5克
膽固醇 0毫克
209毫克
碳水化合物 36克
膳食纖維 4克
蛋白 10克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)