這種泰式烤蝦非常美味,肯定會讓任何喜歡泰式風味的人滿意。 這是讓蝦唱歌的醃料 - 一種美味的湯姆醬,它可以在你的迷你切碎機或食品加工機上隨時掀起。 這種醬也可以用來製作美味的醬汁(這是很好的米飯),雖然蝦在烤架上吃的也很棒。 如果需要,你可以添加一些扇貝到你的烤蝦肉。 這種醃料在烤魚上也很棒。
你需要什麼
- 對於醃料:
- 1/4杯冷凍製備的檸檬香茅或
- 新鮮香茅 (可在亞洲商店購買)
- 5瓣蒜
- 1個拇指大小的薑片或高良薑
- 1個新鮮紅辣椒或3/4茶匙碎辣椒
- 1/4杯新鮮切碎的香菜(新鮮香菜),葉子和莖
- 2湯匙魚醬
- 2湯匙植物油
- 1/2茶匙
- 黑醬油或1/2茶匙普通醬油
- 1/2茶匙
- 蝦醬 (可在亞洲商店購買)
- 3湯匙酸橙汁
- 3堆茶匙紅糖
- 2個蔥(切片)
- 對於蝦:
- 12至18個大中型蝦
- 可選:12至18個小扇貝
- 可選:1/4杯椰奶或濃醬適合搭配調味醬
- 配菜:少數
- 新鮮的香菜 (新鮮的香菜)葉子
如何做到這一點
- 將醃料配料放入迷你切碎機或食品加工機中,混合製成美味的泰式醬。 (或者你可以手工準備,只需簡單地剁碎配料,然後一起攪拌。)
- 將蝦和扇貝(如果使用)放入碗中,倒入1/2至3/4的滷汁(取決於你製作多少蝦)。 用手蘸上蝦汁醃製,或用勺子輕輕攪拌,確保所有的海鮮都有塗層。 如果需要的話,預留剩餘的醬汁醃料,或冷藏後再使用。
- 醃蝦10到12分鐘(不再,或石灰汁會導致一些海鮮的天然果汁洩漏出來)。 如果使用木製沙爹棒,將其浸泡在水中10分鐘以防止燃燒。
- 將烤架加熱至中等。 將蝦滑到烤串上。 如果還要製作扇貝,請將扇貝編織到蝦捲曲的內側。
- 烤8到15分鐘,轉動一次,或直到蝦是粉紅色,豐滿,堅實。 在你第一次用剩餘的醃料醃一些蝦時,把蝦放進去。
- 如果做醬汁:將保留的滷汁放在一個小鍋裡,放在中等高溫下。 將糊狀物煨30秒至1分鐘,然後加入椰奶或奶油,攪拌以製成醬。 對醬汁進行味覺測試,如果過酸,則加入更多的糖。 如果您的口味太辛辣,請加入更多的椰奶或奶油。 如果太鹹,加入更多的酸橙汁。 添加辣椒醬更辣。
- 將燒熱的蝦放在烤架上,無論是單獨使用還是用米飯和醬汁。 如果需要,可以搭配一點新鮮的香菜。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 238 |
總脂肪 | 13克 |
飽和脂肪 | 4克 |
不飽和脂肪 | 7克 |
膽固醇 | 47毫克 |
鈉 | 871毫克 |
碳水化合物 | 25克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 9克 |