這是一種非常古老而傳統的意大利食譜,也是最好的一種“農家食品”; 在過去的秋冬季節裡,那些窮得無法承受小麥麵粉的人是這樣做的。
事實上,栗子麵粉非常好吃,而且它與貧窮的聯繫現在已經完全消失了。 換句話說:這是一種優雅而富有營養的秋季普通麵食替代品。
在這個食譜中,栗子麵粉與小麥麵粉混合,形成新鮮意大利面的麵團,它可以切成不規則的形狀( stracci ),或者是狹長的扁麵條(意大利麵條)。 意大利面配上一種非常簡單的融化黃油醬,配上新鮮的鼠尾草葉,讓堅果土質的栗子味透過。 您也可以在服務時添加新鮮磨碎的Parmigiano-Reggiano奶酪粉(可選)。
你需要什麼
- 2 1/2杯通用麵粉
- 4/5杯/ 100克栗子粉
- 4個雞蛋
- 2湯匙橄欖油
- 1/2杯無鹽黃油
- 1個鼠尾草葉
- 鹽味道
- 黑胡椒口味
- 可選:新鮮磨碎
- Parmigiano-Reggiano奶酪
如何做到這一點
將麵粉一起篩分,形成一個木質表面的土墩,在土墩上挖出一口井形成一個類似火山的形狀,並將雞蛋與橄欖油和一撮鹽一起打入火山口。
揉麵團10-15分鐘,或直到它堅硬和有彈性(參見製作新鮮意大利面麵團的說明)。 將麵團滾出約一角硬幣的厚度,然後用刀或鋸齒狀的糕點輪( stracci意味著抹布)將薄片切成不規則的碎片,或者通過糕點機器切割成長且薄的麵條 。
設置一個大鍋水煮高熱麵食。
同時,將黃油放入小鍋中,用低溫將其融化,然後將其調味。 讓安全的葉子浸入黃油1-2分鐘,然後取出葉片並丟棄。 用鹽和胡椒調味融化的黃油。
當意大利面的水沸騰時,加1-2湯匙粗鹽水。 當它回滾時,加入麵食並烹飪1-2分鐘(因為意大利面是新鮮的,它會很快煮)。
將意大利面排幹,將其放回鍋中,並用灌入了鼠尾草的黃油輕輕攪拌。 為那些想要使用它的人提供磨碎的Parmigiano。
[由Danette St. Onge編輯]
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 545 |
總脂肪 | 42克 |
飽和脂肪 | 19克 |
不飽和脂肪 | 17克 |
膽固醇 | 269毫克 |
鈉 | 862毫克 |
碳水化合物 | 32克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 12克 |