Kielbasa,酸菜和切好的蘋果在這個美味的慢燉鍋里合作。 這是一個很酷的一天,並準備是一件輕而易舉的一頓美味的晚餐。
你需要什麼
- 16盎司酸菜,包或罐頭
- 1磅
- kielbasa或熏香腸
- 3個烹飪蘋果,去皮,去核,切片
- 半杯裝紅糖
- 3/4茶匙鹽
- 1/8茶匙胡椒粉
- 可選擇1/2茶匙葛縷子籽
- 2/3杯蘋果汁或蘋果酒
如何做到這一點
- 沖洗酸菜; 排幹並擠乾。 將一半的酸菜放在慢燉鍋裡。
- 將香腸切成2英寸長。 放在慢燉鍋裡。 繼續在慢燉鍋,蘋果,紅糖,鹽和胡椒中分層。 如果使用,撒上葛縷子籽。 剩餘的酸菜頂端。 加入蘋果汁。 不要攪拌混合物。
- 在3至3-1 / 2小時或6至7小時的低溫下蓋或烹飪,或直至蘋果嫩。 在服務之前攪拌。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 487 |
總脂肪 | 22克 |
飽和脂肪 | 8克 |
不飽和脂肪 | 10克 |
膽固醇 | 58毫克 |
鈉 | 1,450毫克 |
碳水化合物 | 62克 |
膳食纖維 | 7克 |
蛋白 | 13克 |