這種簡單的火腿和米飯是用剩下的火腿，米飯和混合蔬菜做成的，用黃油麵包屑烘烤。 這是一個超級簡單的準備和一個很好的方式來使用剩下的火腿。
你需要什麼
- 2杯煮熟的米飯
- 2杯切丁煮熟的火腿
- 1 1/2杯豌豆或混合蔬菜，煮熟並瀝乾
- 1可以（10 1/2盎司）濃縮奶油蘑菇湯
- 1/2杯牛奶
- 1杯切達干酪
- 鹽和新鮮研磨的黑胡椒調味
- 1杯軟麵包屑，扔2湯匙融化的黃油
如何做到這一點
- 結合米飯，火腿，蔬菜，奶油蘑菇湯，牛奶和味道加入鹽和胡椒粉。
- 在切碎的奶酪中折疊; 根據需要加入鹽和新鮮研磨的黑胡椒。
- 用烹飪噴霧器噴灑8英寸的方形烤盤或類似的1 1/2至2夸脫砂鍋。 將米飯和火腿混合物倒入砂鍋中並鋪開。
- 將混合物均勻塗在黃油麵包屑上 。
- 在325℃烹飪30分鐘，或直到熱和起泡。
- 如果需要，將肉雞打開約2至3分鐘以更多褐色麵包屑。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 690 |
| 總脂肪 | 35克 |
| 飽和脂肪 | 21克 |
| 不飽和脂肪 | 9克 |
| 膽固醇 | 105毫克 |
| 鈉 | 588毫克 |
| 碳水化合物 | 72克 |
| 膳食纖維 | 3克 |
| 蛋白 | 21克 |