Queso壁畫是一種溫和的新鮮奶酪，為雞蛋增添了可口的味道，並且會軟化但不會變得粘膩和油膩。 在炒飯或煎蛋捲中使用queso壁畫，配上鱷梨，黑豆，香菜和辣醬。
這種炒雞蛋配有queso壁畫食譜。 只需為每個額外的人添加兩個雞蛋，再加入另一大勺奶酪。
你需要什麼
如何做到這一點
- 將雞蛋打在碗裡。 在鍋裡加一茶匙黃油或油。 添加雞蛋。 攪拌雞蛋煮。 當雞蛋開始在奶酪中劇烈攪拌並再煮10到20秒。
- 奶酪會為雞蛋添加一些鹽，所以在加入更多鹽之前加入味道。
- 用鱷梨，黑豆，香菜或辣醬裝飾雞蛋。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 252 |
| 總脂肪 | 18克 |
| 飽和脂肪 | 8克 |
| 不飽和脂肪 | 6克 |
| 膽固醇 | 437毫克 |
| 鈉 | 367毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 20克 |